晚上老是咳嗽可從以下方面著手處理：調整個人飲食、注意室內溫度、必要時口服藥物治療。

一、調整飲食：當晚上睡覺老是咳嗽時，飲食方面務必保持清淡。要多喝水，多食用一些水分充足的水果，比如火龍果，其富含多種維生素和礦物質，能為身體提供營養，在一定程度上幫助緩解咳嗽癥狀；獼猴桃含有豐富的維生素C等營養成分，有助于增強免疫力，對咳嗽的改善有好處；蘋果也含有一定的營養物質，同樣有利于減輕咳嗽。

二、注意室內溫度：晚上睡覺時，一定要重視室內的溫度和濕度。保證房間通風良好，可適當增加房間內的濕度，去除房間內可能導致呼吸過敏或者因理化因素刺激而產生咳嗽的因素。

三、藥物治療：若咳嗽的情況持續得不到改善，可考慮服用止咳藥物進行治療，例如復方甘草片，它具有較好的止咳效果。

總之，對于晚上老是咳嗽的情況，可通過上述多種方式來綜合處理，以緩解咳嗽癥狀，促進身體恢復。若咳嗽仍嚴重或持續不緩解，應及時就醫。