嬰兒便秘可通過吃水果蔬菜或在醫生指導下用藥來改善。具體如下：

一、4個月以下嬰兒：

1.若出現便秘情況，可先采取按摩方法，在兩次喂奶之間對寶寶腹部進行順時針按摩，這樣能增進胃腸蠕動，從而改善便秘癥狀。

(1)按摩能刺激腸道，幫助腸道蠕動。

(2)適當的按摩力度和頻率很重要。

2.但如果便秘癥狀特別嚴重，則通常需要在醫生指導下使用安全性較高的藥物，比如乳果糖口服溶液。

(1)乳果糖口服溶液對緩解嬰兒便秘有一定效果。

(2)用藥需嚴格遵循醫生建議。

二、4個月以上嬰兒：

1.出現便秘情況時一般可以添加輔食，讓寶寶吃蔬菜粥和水果泥，如菠菜粥、蘋果泥、香蕉泥、火龍果泥等，這些食物能使胃腸蠕動增強，有助于改善便秘。

(1)菠菜粥富含纖維等營養。

(2)不同的水果泥也各有其優勢。

總之，對于嬰兒便秘的情況，要根據嬰兒的具體月齡采取合適的方法，必要時應尋求醫生的專業幫助，以確保嬰兒的健康。