胃脹吃不下東西，通常由消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等導致。

一、消化不良：

1.可能與不良飲食習慣相關，比如長期暴飲暴食，或進食過熱、過涼以及油膩食物，這些均容易引起胃腸消化不良，進而產生胃脹現象。

2.也可能和精神因素有聯系，像長期處于壓力過大、精神緊張的狀態，也易致使胃腸道蠕動緩慢，造成消化不良。

對此要注意調整飲食習慣，做到少量多餐，同時減少油膩食物的攝取。日常還需注意調整好自身情緒，避免壓力過大和過度緊張。

二、慢性胃炎、胃潰瘍：

由于長期受炎癥刺激，致使胃黏膜出現損傷，胃酸分泌增多，患者會有食欲不振、消化不良、惡心、反酸等表現，所以會感覺胃脹。這種情況下可在醫生指導下，服用抑酸藥物如奧美拉唑、拉索拉唑，以及促胃動力藥物如莫沙必利、多潘立酮。

總之，當出現胃脹吃不下東西的情況時，要考慮可能是這些原因引起的，應根據具體情況采取相應的措施進行改善或治療。