大人發燒38.5°C時，可采取物理降溫、藥物治療、補充水分、注意休息等方法退燒，如有必要應及時就醫。

1.物理降溫

用溫水擦拭手心、腋窩、腹股溝等部位，或使用冰袋冷敷額頭。

2.藥物治療

可以口服退燒藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬，但需按照說明書的劑量和使用方法服用。

3.補充水分

發燒會導致身體水分流失，應多喝水或飲用適量的果汁、鹽水等，以補充水分。

4.注意休息

保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復。

5.就醫診治

如果發燒持續時間較長、體溫較高、伴有其他癥狀或有基礎疾病的患者，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，退燒方法可能有所不同，應在醫生的指導下進行治療。同時，在使用退燒藥時，應注意藥物的不良反應，如過敏、胃腸道不適等。如果出現嚴重不適或癥狀加重，應及時就醫。