杜仲茶能緩解便秘，使用方法簡單，需注意禁忌。

杜仲茶能在一定程度上緩解便秘。杜仲茶中含有豐富的水溶性膳食纖維，這種物質能夠促進腸胃蠕動，幫助食物消化，減少食物在腸道內的停留時間，從而起到緩解便秘的作用。

杜仲茶的使用方法簡單，取適量杜仲茶放入杯中，用沸水沖泡即可。一般來說，每次使用的杜仲茶量為3-5克，每天可沖泡2-3次。需要注意的是，杜仲茶不能代替藥物，如果便秘癥狀較為嚴重，建議及時就醫。

在使用杜仲茶時，也有一些禁忌需要注意。杜仲茶性溫，因此陰虛火旺者不宜飲用；杜仲茶中含有一些活性成分，孕婦、哺乳期婦女及兒童應慎用；此外，杜仲茶不宜與其他滋補性中藥同時服用。

總之，杜仲茶具有一定的緩解便秘的作用，但不能替代藥物。在使用杜仲茶時，應注意適量飲用，避免飲用濃茶，同時也要注意禁忌人群和禁忌情況。如果便秘癥狀較為嚴重，建議及時就醫，以免延誤病情。