臨床上通常不存在退燒的最佳辦法，通過物理退燒、口服藥物等方式來退燒一般效果較好。

一、物理退燒：

1.可以采用醫用冷敷貼貼在皮膚表面。

2.也能用濕毛巾擦拭身體的手心、腳心、腋窩以及腹股溝等部位，因為水分蒸發時會帶走身體多余的熱量，從而發揮退燒作用。

二、口服藥物：

1.要是患者體溫超過了38.5℃，可在醫生指導下服用藥物進行治療。

2.常用藥物有對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等，這些藥物具備解熱鎮痛的功效，能夠有效實現退燒。

發熱主要是由于身體免疫力低下、病原體侵入機體并引發免疫反應所導致的，其容易對身體健康造成危害，所以需要及時進行診治。在治療期間，患者還可適當飲用一些溫開水，這樣能加快身體代謝，在飲食方面應以清淡為主，這對病情恢復有一定的幫助。

總之，面對發燒情況，可根據具體狀況選擇合適的退燒方法，同時要注意配合其他方面來促進身體恢復。