一般來說，女性在痛經(jīng)時通常不建議喝咖啡。因為咖啡里含有咖啡因，飲用后會給身體帶來一定刺激性，容易刺激腦神經(jīng)以及心血管。特別是在月經(jīng)期間喝咖啡，可能會對腎上腺素產(chǎn)生影響，導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等狀況，還會讓痛經(jīng)情況變得更嚴(yán)重。所以女性在月經(jīng)期間不建議喝咖啡，尤其痛經(jīng)時，應(yīng)盡可能避免茶、可樂、咖啡、巧克力等食物。

女性痛經(jīng)多數(shù)是由著涼、宮寒或者婦科疾病等因素導(dǎo)致的。一、在來月經(jīng)時要重視腰腹部的保暖。二、避免食用寒涼食物。三、可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如白菜、豆腐、香蕉、蘋果等。四、還可以適量飲用紅糖水或姜湯，這樣能夠幫助改善痛經(jīng)癥狀，緩解患者的不適。如果痛經(jīng)非常嚴(yán)重，那么建議及時前往醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

總之，女性在月經(jīng)期間要多注意自身狀況，尤其是有痛經(jīng)問題時更要做好各方面的護理，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。