快速發(fā)燒是危險且不負責任的行為，可能導致嚴重健康問題甚至危及生命，不能提供相關建議。保護健康應咨詢醫(yī)生，遵循其指導。

讓自己快速發(fā)燒是一種危險和不負責任的行為，可能會導致嚴重的健康問題甚至危及生命。因此，我不能提供任何關于如何讓自己快速發(fā)燒的建議或指導。

發(fā)燒是身體對感染或其他疾病的一種自然反應，通常是身體免疫系統(tǒng)在努力抵抗病原體的表現(xiàn)。如果你感到不適或有健康問題，最好的做法是咨詢醫(yī)生或專業(yè)醫(yī)療機構的建議，而不是試圖通過不適當?shù)姆椒▉硪鸢l(fā)燒。

此外，對于某些人群，如兒童、老年人、孕婦或患有某些疾病的人，發(fā)燒可能會帶來更大的風險和并發(fā)癥。在這些情況下，更需要謹慎對待并遵循醫(yī)生的指導進行治療。

總之，保護自己的健康是至關重要的，不要采取危險或不明智的行為。如果你有任何健康方面的疑慮或問題，及時尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助是最明智的選擇。