感冒后不發燒但全身酸痛，可能是病毒性感冒引起的全身癥狀，可采取充分休息、補充水分、合理飲食、避免勞累、注意保暖、觀察病情等措施，特殊人群或癥狀持續加重應及時就醫。

1.充分休息

保證充足的睡眠，讓身體有更多的時間來恢復。

2.補充水分

多喝水可以幫助緩解喉嚨疼痛和全身酸痛。

3.合理飲食

選擇易消化、富含營養的食物，如雞湯、蔬菜、水果等。

4.避免勞累

避免進行劇烈運動或過度勞累，以免加重身體負擔。

5.注意保暖

根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼。

6.觀察病情

如果全身酸痛癥狀持續加重或出現其他不適，如呼吸困難、胸悶等，應及時就醫。

需要注意的是，對于老年人、孕婦、兒童等特殊人群，如果出現感冒癥狀，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。同時，如果癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，也應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。