訓練嬰兒笑出聲的方法有做游戲、做鬼臉、模仿嬰兒聲音；哺乳期寶媽盡量不吃寒涼食物。

一、訓練嬰兒笑出聲的方法：

1.做游戲

平日里多與嬰兒做游戲，這既能增進嬰兒與大人間的感情，也能讓嬰兒在游戲過程中學到諸多東西。在愉快玩耍時，嬰兒往往會情不自禁地笑出聲。

2.做鬼臉

父母可每日做鬼臉逗嬰兒大笑，此方法簡便且有效。當嬰兒看到新奇事物或夸張動作時，會笑得格外開心，父母在嬰兒面前開懷大笑，也容易引得嬰兒跟著笑。

3.模仿嬰兒聲音

嬰兒雖還不會開口說話，但會發出咿咿呀呀的聲音。可模仿這些聲音與嬰兒交流，嬰兒聽到熟悉聲音便會不由自主地笑出聲。

二、哺乳期寶媽的飲食注意

哺乳期的寶媽應盡量避免食用寒涼食物，如雪糕、苦瓜等，以防對嬰兒的生長發育產生不良影響。

總之，通過合適的方法可以訓練嬰兒笑出聲，同時哺乳期寶媽要注意飲食，避免影響嬰兒。