月經只有一點棕色可能是正常現象、懷孕、月經失調或其他原因導致，需要就醫檢查確定原因，并保持良好生活習慣。

1.正常現象

如果只是偶爾出現一次這種情況，且沒有其他不適癥狀，可能是正常的。這種情況可能與情緒、壓力、生活習慣等因素有關。

2.懷孕

如果有性生活，且沒有采取有效的避孕措施，月經只有一點棕色，可能是懷孕了。此時需要進行驗孕，以確定是否懷孕。

3.月經失調

如果經常出現月經只有一點棕色的情況，可能是月經失調。引起月經失調的原因有很多，如內分泌失調、卵巢功能早衰、宮腔粘連等。

4.其他

子宮內膜炎、子宮肌瘤、宮頸息肉等也可能導致月經異常。

如果出現月經只有一點棕色的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定原因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、壓力過大、情緒波動等。