吃鈣片時不建議喝濃茶，以免影響鈣吸收，可在服用鈣片2-3小時后喝淡茶，特殊人群應遵醫囑。

此外，茶葉中還含有咖啡因、茶堿等成分，這些成分具有興奮神經的作用，可能會影響鈣的代謝。因此，在服用鈣片期間，建議避免飲用濃茶或大量飲茶。

如果想喝茶葉水，最好在服用鈣片2至3小時后再喝，這樣可以減少茶葉對鈣吸收的影響。同時，也應該注意控制飲茶量，避免飲用過濃的茶水。

對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童以及患有骨質疏松癥等疾病的人群，更應該注意鈣劑的補充和飲茶的時間間隔。在服用鈣片期間，最好遵循醫生或營養師的建議，以確保鈣劑的吸收和利用，達到最佳的補鈣效果。

總之，雖然吃鈣片時可以喝茶葉水，但為了保證鈣的吸收和利用，建議在服用鈣片期間避免飲用濃茶或大量飲茶。同時，也應該注意飲食的均衡和多樣化，以滿足身體對各種營養素的需求。