孕婦可以喝紅棗枸杞水，但要注意適量飲用、飲用時間、個體差異和其他注意事項，同時保持均衡飲食、注意休息和保暖。

1.適量飲用：紅棗枸杞水中含有一定的糖分，過量飲用可能會導致血糖升高。因此，孕婦應適量飲用，避免過度攝入糖分。

2.飲用時間：最好在飯后1-2小時飲用紅棗枸杞水，避免在飯前或空腹時飲用，以免影響消化。

3.個體差異：每個人的體質不同，對食物的反應也有所差異。如果孕婦在飲用紅棗枸杞水后出現不適，如腹脹、腹瀉等，應停止飲用。

4.其他注意事項：孕婦在孕期應保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養素的食物，同時注意休息，避免過度勞累。如果有任何不適或疑慮，應及時咨詢醫生的意見。

總之，孕婦可以適量飲用紅棗枸杞水，但應注意飲用的時間和量，并結合個人體質進行判斷。如果有任何異常情況，應及時就醫。