大人快速退燒的小妙招包括服用退燒藥、物理降溫、多喝水、注意休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.服用退燒藥

如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，按照藥品說(shuō)明書(shū)的劑量和使用方法服用。

2.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.多喝水

多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水，促進(jìn)身體代謝，有助于退燒。

4.注意休息

保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，有助于身體恢復(fù)。

5.就醫(yī)治療

如果體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥。在使用任何藥物之前，應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，并按照醫(yī)生的建議使用。