大姨媽期間可以吃山竹，但需注意食用量。山竹營養豐富，性寒涼，有清熱降火、美容肌膚的功效，適合體弱、營養不良、病后的人群食用，且能幫助緩解燥熱。但山竹糖分含量較高，食用過多會引起血糖升高和胃腸道不適，因此需注意食用量。

大姨媽期間可以吃山竹，但需注意食用量。

山竹營養豐富，含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，適合體弱、營養不良、病后的人群食用。此外，山竹性寒涼，有清熱降火、美容肌膚的功效。大姨媽期間女性身體抵抗力相對較弱，食用山竹可以幫助緩解燥熱，起到清熱降火的作用。但需注意食用量，山竹糖分含量較高，食用過多可能會引起血糖升高，還會加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

因此，大姨媽期間可以吃山竹，但需注意食用量。