感冒流鼻涕可嘗試清潔鼻腔、熱敷、吸入蒸汽、保持水分攝入和注意休息，孕婦等人群應在醫生指導下治療。

1.清潔鼻腔

使用鹽水滴鼻劑或鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于去除鼻涕和減輕鼻塞。

2.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子和面部，促進血液循環，緩解鼻塞和流涕。

3.吸入蒸汽

在熱水中加入幾滴薄荷油或桉樹油，吸入蒸汽可以緩解鼻塞和流涕。

4.保持水分攝入

多喝水可以保持身體水分，緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。

5.注意休息

充足的休息可以幫助身體恢復，緩解感冒癥狀。

需要注意的是，如果感冒癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫。此外，對于孕婦、兒童、老年人和患有基礎疾病的人群，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。