脂肪肝出現后可通過飲食調理或藥物治療來緩解癥狀。

一、飲食調理：

1.保持清淡飲食：對于已出現脂肪肝的情況，要做好飲食方面的調整，飲食應保持清淡。

2.控制油脂和糖分攝入：少吃含油脂和糖分較多的食物，以免加重肝臟負擔。

3.避免飲酒和亂用藥：最好不要經常飲酒，同時也不能胡亂服用藥物，因為這都可能導致肝臟受損，進而對個人身體產生不良影響。

二、藥物治療：

1.保肝降酶類藥物：如還原型谷胱甘肽、五酯膠囊等，在醫生指導下使用這類藥物有助于改善脂肪肝情況。

2.其他藥物：還可以使用阿托伐他汀、辛伐他汀、舒肝康膠囊等藥物進行治療。

總之，當出現脂肪肝后，要重視飲食調理，同時根據具體情況合理使用藥物進行治療，以促進肝臟健康。