舌苔白厚可能是消化不良或濕氣重引起的，可能影響健康。可通過注意飲食、調(diào)整生活習(xí)慣、注意口腔衛(wèi)生、就醫(yī)檢查等方式進行改善。特殊人群需咨詢醫(yī)生建議。

1.注意飲食

避免過多食用油膩、生冷、辛辣食物，可以適量多吃一些健脾祛濕的食物，如薏米、山藥、芡實等。

2.調(diào)整生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，適當運動，避免過度勞累和壓力。

3.注意口腔衛(wèi)生

定期刷牙，使用漱口水，保持口腔清潔。

4.就醫(yī)檢查

如果舌苔白厚伴有其他癥狀，如食欲不振、腹脹、腹瀉等，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在采取上述措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。