毛孔堵塞的清理方法包括定期去角質、使用深層清潔面膜、注意清潔、飲食調整、適當運動和醫療美容等。注意避免過度清潔和刺激皮膚，如有不適應及時就醫。

1.定期去角質

使用溫和的去角質產品，去除皮膚表面的老化角質，減少毛孔堵塞的機會。

2.深層清潔面膜

每周使用一次深層清潔面膜，可以有效吸附毛孔內的污垢和油脂，清潔毛孔。

3.注意清潔

保持皮膚清潔，每天洗臉兩次，使用溫和的潔面產品，避免使用過于油膩的化妝品。

4.飲食調整

多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物，保持腸道通暢，減少毒素積累。

5.適當運動

適當運動可以促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。

6.醫療美容

如果毛孔堵塞嚴重，可以考慮到醫院進行醫療美容，如光子嫩膚、微針等。

需要注意的是，在清理毛孔堵塞時，要避免過度清潔和刺激皮膚，以免引起皮膚炎癥。如果皮膚出現紅腫、瘙癢等不適癥狀，應及時停止清理，并尋求醫生的幫助。