如果出現耳朵堵塞感，可能是耵聹栓塞、分泌性中耳炎、外耳道膽脂瘤等原因引起，建議保持耳道清潔，及時就醫，根據病因進行相應治療，同時注意休息，遵循醫囑。

1.保持耳道清潔

避免使用棉簽或其他工具自行挖耳，以免損傷耳道或鼓膜。

2.就醫檢查

及時就醫，進行耳部檢查，以確定具體原因。

3.治療原發病

根據病因進行相應的治療。例如，耵聹栓塞可以通過耳道沖洗或吸引取出；分泌性中耳炎可能需要使用抗生素或手術治療；外耳道膽脂瘤需要手術清除。

4.注意休息

在治療期間，應注意休息，避免過度勞累和噪音刺激。

5.遵循醫囑

按照醫生的建議進行治療和用藥，按時復診。

需要注意的是，對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，耳部問題可能需要特別關注。如果出現耳朵堵塞感，應及時就醫，以便獲得適當的診斷和治療。同時，如果癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如聽力下降、耳鳴、疼痛等，應立即就醫。