消除眼袋和眼紋的方法包括保持良好生活習慣、眼部護理、激光治療和手術治療，需根據個人情況選擇，且任何治療都需長期堅持。

1.保持良好的生活習慣

保證充足的睡眠、減少鹽分攝入、避免吸煙等，有助于減輕眼袋和眼紋。

2.眼部護理

使用含有維生素C、E和肽等成分的眼霜，進行按摩，有助于促進血液循環和肌膚新陳代謝，減少眼袋和眼紋的產生。

3.激光治療

如果眼袋和眼紋較為嚴重，可以考慮激光治療。激光治療可以刺激膠原蛋白增生，減少細紋和皺紋，緊致肌膚。

4.手術治療

對于嚴重的眼袋問題，手術治療可能是更好的選擇。手術方法包括內切法和外切法，具體方法需要根據個人情況選擇。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者等，在進行任何眼部治療之前，應該先咨詢醫生的意見。此外，任何治療方法都需要長期堅持，才能達到理想的效果。