慢性鼻炎的注意事項包括：一、要避免用力擤鼻子；二、避免吃辛辣的食物；三、遵醫囑用藥。

一、要避免用力擤鼻子

慢性鼻炎屬于鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥性疾病，通常會致使鼻腔黏膜產生腫脹、鼻塞以及分泌物增多等狀況。其主要成因包括身體免疫力下降、鼻腔結構出現異常等。當出現鼻塞癥狀時，一定不能用力擤鼻子，因為這很可能會引發鼻腔內的毛細血管破裂，進而導致鼻出血現象。

二、避免吃辛辣的食物

對于慢性鼻炎患者來說，飲食方面要保持清淡，切記不可食用辛辣刺激性的食物，否則容易引起炎癥感染，從而加重鼻炎癥狀。

三、遵醫囑用藥

慢性鼻炎患者必須嚴格遵從醫生的指導來用藥，不能盲目地去調整用藥劑量或暫停藥物，以免對治療慢性鼻炎的效果產生不利影響。

總之，慢性鼻炎患者需要在日常生活中注意這些方面，以更好地控制病情和促進康復。