用雙氧水或生理鹽水清潔，熱敷后輕輕擠壓耳洞周圍，再用酒精或碘酒消毒，可幫助擠干凈耳洞里的膿。

1.清潔：使用雙氧水或生理鹽水清潔耳洞周圍的皮膚，以去除膿液和雜質。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在耳朵上，每次15-20分鐘，每天3-4次，以促進膿液排出。

3.擠壓：使用消毒過的針或粉刺針，輕輕擠壓耳洞周圍，但要注意不要用力過猛，以免損傷皮膚。

4.消毒：使用酒精或碘酒消毒耳洞周圍的皮膚，以防止感染。

需要注意的是，如果膿液較多或伴有發熱、疼痛等癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。此外，對于耳部有炎癥或感染的人群，不建議自行處理，以免加重癥狀。