大腦缺氧頭疼可通過吸氧、休息、按摩、冷敷或熱敷、藥物治療等方法快速緩解，但需注意病因，特殊人群用藥需遵醫囑。

1.吸氧

立即吸入高濃度氧氣，可有效改善大腦缺氧狀態，緩解頭疼。

2.休息

找一個安靜、舒適的地方休息，放松身心，減輕頭疼癥狀。

3.按摩

按摩頭部、頸部和肩部的肌肉，緩解肌肉緊張，改善血液循環，減輕頭疼。

4.冷敷或熱敷

用冰袋或熱水袋敷在頭部，可緩解頭疼。冷敷適用于頭疼發作時，熱敷適用于頭疼緩解后。

5.藥物治療

在醫生的指導下服用止痛藥，如阿司匹林、布洛芬等，可緩解頭疼。

需要注意的是，大腦缺氧頭疼可能是由多種原因引起的，如貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、心臟病等。如果頭疼持續不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、呼吸困難等，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。此外，孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群在使用藥物治療時應遵循醫生的建議。