早上6點到8點測空腹血糖是最佳時間段，其測量結果較為準確。

一、關于空腹血糖的具體空腹血糖指的是至少8至10個小時沒有進食任何食物后，通過采靜脈血所測得的血糖值。通常在前一天晚上10點后就不再進食任何食物，然后在第二天早上6點到8點這個時間段進行采血，這樣得到的結果會比較準確。

二、采血前的注意事項：在采血前，不能吃藥、吃飯，也不可以進行劇烈運動等，因為這些行為都會對結果的準確性產生影響。

三、空腹血糖的正常值及異常情況：空腹血糖的正常值為3.9-6.1mmol/L，當空腹血糖處于6.1-7.0mmol/L時，被稱為空腹血糖受損，這類人群容易發展成糖尿病。對于空腹血糖出現異常的人群，建議要進一步完善糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗，以便明確血糖升高的具體程度。

總之，要準確測量空腹血糖，需把握好測量時間、遵守采血前的注意事項，并對異常情況及時進行進一步檢查和診斷。