促甲狀腺激素偏高患者可適量多吃含碘食物、優質蛋白和富含維生素的食物，飲食調整不能替代藥物治療，需在醫生指導下服用甲狀腺激素替代治療藥物。

1.含碘食物

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料。當碘攝入不足時，甲狀腺激素的合成會受到影響，導致促甲狀腺激素偏高。因此，患者可適當增加碘的攝入量，如食用含碘鹽、海帶、紫菜等。

2.優質蛋白

蛋白質是維持甲狀腺功能的重要營養素。患者可適當多吃一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。

3.富含維生素的食物

維生素對甲狀腺的正常功能也起著重要作用。患者可多吃一些富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果。

需要注意的是，飲食調整只能作為輔助治療方法，不能替代藥物治療。如果促甲狀腺激素偏高是由于甲狀腺功能減退引起的，患者需要在醫生的指導下服用甲狀腺激素替代治療藥物，以維持甲狀腺功能的正常。