茶中富含茶多酚、維生素等成分，能有效預防炎癥，進而起到防治口臭的作用。日常生活中，綠茶因含較豐富茶多酚常被建議飲用，而除口臭可選擇菊花茶、薄荷茶、竹葉茶，效果均不錯。具體如下：

一、菊花茶：菊花茶包含多種營養元素，通常能改善上火引發的口臭癥狀，起到緩解作用。

1.菊花茶可緩解因上火導致的口臭。

二、薄荷茶：薄荷茶含有薄荷成分，具有清新口氣的功效，常用于改善因腹脹引起的口臭。

1.薄荷茶可改善腹脹引發的口臭。

三、竹葉茶：口臭若由肝郁濕熱導致，且伴有喉嚨痛現象，喝竹葉茶有助于加快自身新陳代謝，還有清熱利尿的效果，能起到緩解作用。

1.竹葉茶對肝郁濕熱引起的口臭有緩解效果。

平時要養成早晚刷牙的良好習慣，定期檢查牙齒，預防牙齦炎、牙周炎的發生，這樣能有效預防口臭。總之，通過飲茶及良好的口腔衛生習慣，有助于防治口臭。