睡覺咬牙齒的原因包括遺傳因素、缺鈣以及寄生蟲感染等，其治療方式如下：

一、首先需前往醫院進行檢查。

1.若存在缺鈣情況，要進行補鈣，可口服鈣片、維生素D3等。

2.若是寄生蟲感染，則需服用驅蟲藥來治療。

二、在睡前可用熱毛巾對下頜骨部位實施局部熱敷，每次敷10至15分鐘，這樣有助于放松頜骨肌肉。倘若夜間活動劇烈，睡眠質量欠佳，可在醫生指導下服用安定片以鎮靜助眠。

三、也可前往牙科門診，遵循醫囑使用咬合板進行治療，能夠防止牙齒磨損并緩解肌肉緊張。

四、患者要合理規劃學習、工作與休息的時間，避免過度勞累，且在睡前應保持心情舒暢和放松。

對于睡覺咬牙齒的情況，要明確原因后采取相應治療措施，包括檢查后針對性治療、熱敷、使用咬合板等，同時要注意日常的合理安排和情緒調節。