打了狂犬疫苗后的注意事項包括多休息、觀察身體不適癥狀、調整飲食等。

一、多休息：打了狂犬疫苗后一定要注重休息，要保證有充足的睡眠，切不可過度勞累。因為如果休息不好，過度疲勞，可能會對疫苗抗體的產生造成不利影響，進而無法達到理想的免疫效果。

二、觀察身體不適癥狀：打完狂犬疫苗后，還需要密切觀察身體有無不適癥狀。部分患者可能會出現一些不良反應，比如注射部位出現瘙癢、紅腫、疼痛、硬結等情況，也有少部分患者會有頭痛、發熱、無力、關節痛等表現。一旦出現這些不適癥狀，必須要及時前往醫院進行診治。

三、調整飲食：打了狂犬疫苗后，在飲食方面也要做好調整。應選擇清淡、易消化的食物，像西紅柿、西蘭花、小米粥、山藥粥等都是不錯的選擇，同時要限制辛辣、刺激性食物的攝入，而且還要嚴格限制飲酒。

總之，打了狂犬疫苗后，從休息、身體癥狀觀察到飲食等方面都需要格外注意，以確保疫苗發揮最佳效果，保障身體健康。