寶寶頭上摔了個大包，家長可采取冷敷、抬高頭部、觀察癥狀、避免揉搓、及時就醫的方法幫助消腫。

1.冷敷

在受傷后的24-48小時內，使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

2.抬高頭部

將寶寶的頭部抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。可以使用枕頭或墊子將頭部墊高。

3.觀察癥狀

密切觀察寶寶的癥狀，如有無嘔吐、嗜睡、哭鬧不止等。如果出現異常，應及時就醫。

4.避免揉搓

不要揉搓大包，以免加重腫脹和疼痛。

5.就醫治療

如果大包較大、寶寶癥狀嚴重或經過幾天的觀察仍未消腫，應及時就醫，醫生可能會建議進行進一步的檢查和治療，如頭顱CT等。

需要注意的是，在處理寶寶的頭部受傷時，家長應保持冷靜，采取正確的方法。如果對寶寶的情況有任何疑慮，最好咨詢醫生的意見。同時，要確保寶寶的頭部得到充分的休息和保護，避免再次受傷。