寶寶脹氣可通過拍嗝、按摩、做排氣操、飛機抱、調整飲食、藥物治療等方法緩解，如持續不緩解或伴有其他癥狀需及時就醫。

1.喂奶后拍嗝

喂奶后及時拍嗝，幫助寶寶排出胃內空氣，減少脹氣的發生。

2.按摩腹部

以寶寶的肚臍為中心，順時針按摩寶寶的腹部，促進胃腸蠕動，幫助排氣。

3.做排氣操

讓寶寶仰臥，抓住寶寶的腿做蹬自行車的動作，也可以幫助寶寶排氣。

4.飛機抱

讓寶寶趴在大人的手臂上，呈飛機狀，也可以緩解寶寶的脹氣。

5.調整飲食

如果寶寶是母乳喂養，媽媽要注意自己的飲食，避免食用容易產氣的食物；如果寶寶是配方奶喂養，可以考慮更換奶粉品牌或調整奶粉沖泡比例。

6.藥物治療

如果寶寶脹氣嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如西甲硅油等，幫助寶寶排氣。

需要注意的是，如果寶寶的脹氣癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫，以排除其他疾病的可能。