嬰兒睡覺一驚一乍的原因包括正常生理原因、身體嚴重缺鈣、身體不舒服。

一、正常生理原因：嬰兒身體處于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善的階段，不管是淺睡眠還是深睡眠狀態(tài)，當受到外界環(huán)境刺激，如光線、溫度等時，都可能引發(fā)生理性反射，這是正常現(xiàn)象。比如，在睡眠中可能會突然出現(xiàn)手腳抖動等表現(xiàn)。

二、身體嚴重缺鈣：嬰兒成長發(fā)育時若飲食調整與改善不佳，可能因嚴重缺鈣而出現(xiàn)多汗、煩躁等情況，進而導致睡覺一驚一乍。例如，缺鈣可能使嬰兒睡眠不踏實，容易驚醒。

三、身體不舒服：除了上述原因，嬰兒若受涼或腸胃不適等，也會在睡覺時出現(xiàn)一驚一乍。比如，受涼可能引起嬰兒身體不適而有此表現(xiàn)；腸胃不適時，可能因腹部不適而影響睡眠。

總之，嬰兒睡覺一驚一乍可能由多種原因引起，平時要密切觀察孩子的情況，做好身體的保暖和護理工作，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。