一般建議寶寶3個月以上開始使用嬰兒腰凳，但需確保寶寶頭部、頸部和脊椎得到良好支撐，使用時間不宜過長，特殊情況需遵醫囑。使用時要注意正確方法和姿勢，以確保寶寶安全健康。

嬰兒腰凳一般建議寶寶3個月以上開始使用。

需要注意的是，使用嬰兒腰凳時需要確保寶寶的頭部、頸部和脊椎得到良好的支撐，以避免對寶寶的身體造成傷害。同時，使用時間也不宜過長，每次使用最好不要超過1-2小時，避免寶寶過度疲勞。

此外，對于一些特殊情況的寶寶，如早產兒、體重過輕或存在健康問題的寶寶，建議在醫生的指導下使用嬰兒腰凳或其他相關產品。

總之，在使用嬰兒腰凳或任何育兒產品時，都需要謹慎選擇，并根據寶寶的實際情況進行調整和使用，以確保寶寶的安全和健康。同時，也要注意正確的使用方法和姿勢，避免對寶寶的身體造成不良影響。