寶寶吃奶老是嗆到，可通過控制吸奶頻率、正確用奶瓶喂奶、增加喂奶次數等方法改善。原因可能是奶水分泌旺盛、喂奶姿勢不當或兩次喂奶間隔時間長。

一、控制吸奶頻率：

1.若因奶水分泌旺盛，喂奶前大人可先擠出部分奶汁，再喂寶寶，避免乳汁大量涌出。

2.寶寶吃奶時大人也可按壓乳房，減緩乳汁流速。

二、用奶瓶喂奶：

1.若是喂奶姿勢不正確導致，大人喂寶寶喝奶時要掌握正確姿勢，不能平躺，應采取斜坡位。

2.用奶瓶時要注意避免奶嘴孔徑過大。

三、增加喂奶次數：

1.如果是兩次喂奶間隔過長引起，大人要觀察寶寶日常奶水攝入量，適當增加喂奶次數，可改善寶寶因喝奶太急而老是嗆到的現象。

總之，建議給寶寶喂奶時采用少量多次的方式，以防嗆到寶寶。