肝區脹脹可能由肝臟疾病、膽囊疾病、肋間神經炎等引起，可就醫進行肝功能、乙肝五項、肝臟B超等檢查，明確病因后，注意休息、保暖、飲食均衡、保持心情舒暢。

1.肝臟疾病

如肝炎、脂肪肝、肝硬化等，這些疾病會導致肝臟腫大，肝包膜緊張，從而引起肝區脹脹的感覺。

2.膽囊疾病

如膽囊炎、膽結石等，膽囊位于肝臟的下方，當膽囊發生炎癥或結石時，可能會刺激肝臟和膽囊，引起肝區脹脹的感覺。

3.肋間神經炎

肋間神經炎是一種常見的疾病，疼痛可表現為沿肋間神經分布的刺痛或灼痛，有時也會出現肝區脹脹的感覺。

4.其他

如肝癌、膈下膿腫等，這些疾病也可能導致肝區脹脹的感覺。

如果出現肝區脹脹的感覺，建議及時就醫，進行相關的檢查，如肝功能、乙肝五項、肝臟B超等，以明確病因，并進行針對性的治療。同時，在日常生活中，應注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免情緒波動。飲食上應注意清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。