長期看手機(jī)可能導(dǎo)致視疲勞、干眼癥、近視、黃斑病變、青光眼等眼部問題，兒童和青少年還可能影響視力發(fā)育，建議控制使用時(shí)間，保持正確姿勢(shì)。

1.視疲勞

手機(jī)屏幕較小，為了看清內(nèi)容，眼睛會(huì)過度調(diào)節(jié)，導(dǎo)致睫狀肌痙攣，從而引起視疲勞。

2.干眼癥

看手機(jī)時(shí)，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，容易導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。

3.近視

長期近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼軸變長，從而引起近視。

4.黃斑病變

黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的重要部位，長期看手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致黃斑區(qū)受損，引起黃斑病變，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明。

5.青光眼

長期看手機(jī)，眼壓升高，可能會(huì)導(dǎo)致青光眼。

此外，兒童和青少年長期看手機(jī)，還可能會(huì)影響視力發(fā)育，導(dǎo)致近視加深。老年人長期看手機(jī)，可能會(huì)增加白內(nèi)障、青光眼等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

因此，建議大家控制看手機(jī)的時(shí)間，避免長時(shí)間近距離用眼。如果出現(xiàn)眼睛不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，也要注意保持正確的用眼姿勢(shì)，避免在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看手機(jī)。