正常血糖值在空腹時為3.9至6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖小于7.8毫摩爾/升，但具體數值可能因醫院和檢測方法略有差異。如有疑慮或糖尿病家族史，可咨詢醫生或專業人士。保持健康生活方式和定期檢測血糖并遵醫囑治療對控制血糖很重要。

1.空腹血糖：3.9至6.1毫摩爾/升（mmol/L）。

2.餐后2小時血糖：小于7.8毫摩爾/升（mmol/L）。

需要注意的是，這些數值可能因醫院或檢測方法的不同而略有差異。此外，對于某些特殊人群，如糖尿病患者或正在接受藥物治療的人群，血糖控制目標可能會有所不同。

如果您對自己的血糖水平有疑慮或擔憂，或者有糖尿病家族史，建議咨詢醫生或糖尿病專科護士，他們可以根據您的具體情況提供更準確和個性化的建議。

同時，保持健康的生活方式對于血糖控制也非常重要，包括均衡飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒等。定期檢測血糖并遵循醫生的治療方案是管理糖尿病和預防并發癥的關鍵。