輕度近視眼可通過保持良好用眼習慣等自然方法恢復，但需長期堅持和耐心，未成年人建議在醫(yī)生指導下進行。

1.保持良好的用眼習慣

保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼40-50分鐘后休息10分鐘，遠眺或閉目放松。

2.增加戶外活動

戶外活動時，眼睛會自動調節(jié)，減少眼軸的拉長，有助于控制近視的發(fā)展。

3.注意營養(yǎng)均衡

多吃富含維生素A、C、E和礦物質的食物，如胡蘿卜、菠菜、魚肝油、魚類等，有助于保護眼睛。

4.按摩眼部

通過按摩眼部周圍的穴位，如睛明穴、太陽穴、魚腰穴等，可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

5.定期檢查

定期進行視力檢查，及時發(fā)現問題并采取相應的措施。

需要注意的是，這些方法對于輕度近視眼的恢復有一定的幫助，但并不能完全治愈近視。如果近視度數繼續(xù)加深，建議及時佩戴眼鏡或采取其他矯正措施。此外，對于未成年人來說，近視的恢復需要更加謹慎，建議在醫(yī)生的指導下進行。