妊娠期糖尿病患者不能吃什么水果問
妊娠期糖尿病患者不能吃什么水果
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李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
妊娠期糖尿病患者在選擇水果時需要謹(jǐn)慎,以下是一些不能吃的水果:
1.含糖量高的水果:
荔枝、龍眼等熱帶水果,以及大棗、柿餅等水果干,含糖量較高,容易導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)盡量避免食用。
西瓜、哈密瓜等瓜類水果,以及香蕉、菠蘿等熱帶水果,也含有較高的糖分,應(yīng)適量食用。
2.淀粉含量高的水果:
紅薯、土豆等薯類食物,以及玉米、南瓜等蔬菜,雖然不屬于水果,但由于其淀粉含量較高,食用后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)避免或減少食用。
3.加工水果制品:
水果罐頭、果脯、果醬等加工水果制品,在加工過程中添加了大量的糖分和添加劑,營養(yǎng)價值較低,且不利于血糖控制,應(yīng)盡量避免食用。
總之,妊娠期糖尿病患者在選擇水果時,應(yīng)盡量選擇含糖量較低、升糖指數(shù)較低的水果,并注意控制攝入量。同時,還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,避免過度依賴水果,以保證胎兒的健康發(fā)育。如果對飲食控制有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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