糖尿病高血壓患者的飲食需要綜合考慮血糖、血壓和體重等因素，一般建議選擇高纖維、低脂肪、低鹽、富含鉀和鈣的食物。具體而言，包括全麥面包、糙米、蔬菜、水果、瘦肉、魚類、低脂奶制品、香蕉、土豆、菠菜、牛奶、豆制品等。患者可在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食計劃。

1.高纖維食物

如全麥面包、糙米、蔬菜、水果等，有助于控制血糖和血壓。

2.低脂肪食物

選擇瘦肉、魚類、低脂奶制品等，減少脂肪攝入，有助于控制體重和血脂。

3.低鹽食物

減少食用鹽、醬油、咸菜等高鹽食物，有助于控制血壓。

4.富含鉀的食物

如香蕉、土豆、菠菜等，有助于降低血壓。

5.富含鈣的食物

如牛奶、豆制品等，有助于控制血壓。

總之，糖尿病高血壓患者的飲食需要綜合考慮血糖、血壓和體重等因素，選擇合適的食物，同時注意控制食物的攝入量和烹飪方式。建議在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食計劃。