女性心率90次每分鐘通常是正常的，無需過度擔憂。正常情況下，成年人心率為60至100次每分鐘，女性90次每分鐘處于此正常范圍內。

一、心率的影響因素：

1.人體心率易受多種因素影響。當女性處于深度睡眠或安靜狀態時，心率會相對較慢。

2.而當女性情緒激動、食用辛辣刺激食物或劇烈運動后，會使心跳加快，進而導致心率發生變化，通常經過充分休息可自行緩解。

二、心率異常的情況：

如果心率超過100次每分鐘，并伴有心悸、乏力、運動耐力下降等表現，就需要及時就醫，到醫院進行心電圖檢查、超聲心動圖檢查等。

三、生活建議：

建議女性養成良好的生活習慣，避免過度勞累，也不要進行過于劇烈的運動，飲食上多食用富含蛋白質和維生素的食物。

總之，女性心率90次每分鐘一般是正常的，但要關注心率變化及相關癥狀，保持良好生活方式有助于維持心臟健康。