食物在胃里停留時間表是多少問
2025年04月21日 10:20:20
病情描述:
食物在胃里停留時間表是多少
醫生回答(1) 答
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食物進入胃里通常需10至30分鐘。食物到達胃里所需時間因個體差異而不同,會受到食品類型、食用量、胃腸道健康狀況等諸多因素影響。具體來說:
一、一般情況下,進食后10至30分鐘食物就會進入胃內,而后經過胃酸分解、攪動混合等消化過程,再過一段時間進入小腸繼續消化吸收。不同飲食完成全部消化所需時間不同,大概2至6個小時,但也可能持續更久。其中:
1.蛋白質消化速度最慢,大概要3至4小時才能消化完。
2.碳水化合物能快速分解為糖類分子,較易被吸收,約1至2小時可消化完。
3.脂肪相對難消化,需要5至6小時才能充分消化吸收。
二、此外,飲用很冰涼的飲料、吃得過快或過飽等情況可能會減慢消化速度,進而導致脹氣、消化不良等問題。
建議患者定期檢查,發現異常及時去醫院就診,明確病因后在醫生指導下進行治療,以防延誤病情。
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