胃炎與胃癌可通過病程和癥狀進行一定程度的自我判斷。

一、病程

1.胃炎的病程通常較短，尤其是慢性胃炎，患者患病時間一般不超過3至4個月，經過合理治療，能在短時間內使身體健康恢復正常。

2.胃癌早期可通過手術切除來控制，整個病程恢復時間可能需要1至2年，若癥狀未得到有效控制，時間會延長并危及身體健康。在中晚期，病情發展更為嚴重。

二、癥狀

1.慢性胃炎會出現胃部隱痛、惡心等癥狀。

2.胃癌早期伴有惡心、嘔吐、反酸、腹脹等消化不良表現，中晚期癥狀會更為嚴重，如出現大便帶血、吐血等，使病情明顯加重。

此外，還可結合胃鏡檢查或病理檢查等方式，更準確地了解病情的輕重程度。

總之，通過對病程和癥狀的分析，以及借助相關檢查，有助于對胃炎和胃癌進行初步判斷，但最終確診仍需依靠專業的醫療診斷。