血壓高的人可以喝牛奶，但需注意選擇低脂或脫脂牛奶，并控制飲用量。

牛奶是一種營養豐富的飲品，富含蛋白質、鈣、維生素D等營養成分。對于血壓高的人來說，適量飲用牛奶是可以的。其中的鈣可以幫助降低血壓，而蛋白質和維生素D也對身體健康有益。

然而，需要注意的是，牛奶中含有一定量的飽和脂肪和膽固醇，過量飲用可能會對心血管健康產生不利影響。因此，建議選擇低脂或脫脂牛奶，并控制飲用量，以免攝入過多的脂肪和熱量。

此外，對于血壓高的人來說，除了控制飲食外，還需要采取綜合的治療措施，如適量運動、減輕體重、戒煙限酒、保持心理平衡等。如果血壓控制不理想，需要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

總之，血壓高的人可以喝牛奶，但要注意選擇合適的種類和飲用量，并采取綜合的治療措施來控制血壓。