上半夜尿頻的原因包括睡前飲水過多、夜間膀胱過度活動以及泌尿系統感染。具體如下：

一、睡前飲水過多：如果在睡前大量飲水，會致使腎臟的濾過作用增強，從而產生較多尿液，進而出現尿頻現象，這屬于正常生理狀況。通常只需在夜間適當控制飲水量，就能夠改善尿頻癥狀。

二、夜間膀胱過度活動：在夜間睡眠時，膀胱可能會出現不受大腦皮層控制而頻繁收縮的情況，導致尿頻發生，使得患者夜間容易覺醒且需頻繁起夜。

三、泌尿系統感染：當患者罹患泌尿系統感染相關疾病時，可能會引發膀胱和尿道黏膜上皮充血、水腫，使患者有尿頻、尿急等表現。而在控制感染后，尿頻癥狀通常能夠得到緩解。

上半夜尿頻的原因多樣，可根據具體情況進行判斷和處理，若尿頻情況持續或伴有其他異常，應及時就醫檢查。