拉肚子若沒有藥物時，關鍵要點如下：首先要注意用暖水袋熱敷腹部，同時要多喝水并多喝些湯類食物，以防脫水。

一、注意使用暖水袋熱敷腹部：在拉肚子且無藥物的情況下，建議先拿暖水袋敷一下腹部，如此能減輕患者腹痛的臨床表現。若沒有藥物，還可以喝一杯紅糖生姜水，這對緩解腹瀉有一定的治療作用。

二、多喝水，多喝湯類的食物：腹瀉患者首先務必多喝水，也可以多飲用一些蔬菜湯類食物，這樣有利于預防脫水情況的發生。當然，對于腹瀉比較輕微的患者，經過上述處理后或許癥狀會明顯緩解，但若是細菌性腹瀉患者，其癥狀往往較為嚴重，通常需要在醫生指導下口服止瀉藥物進行治療。發生腹瀉的患者應前往正規醫院的消化內科就診。

總之，拉肚子沒藥時可采取這些措施，但嚴重時要及時就醫。