拉肚子時(shí)可以吃山藥。腹瀉通常是由于著涼或是食用了不潔凈、辛辣的食物，從而引發(fā)了急性腸炎。而山藥屬于薯類(lèi)食物，能夠提供有效的碳水化合物以及少量的蛋白質(zhì)與脂肪。并且山藥還有一定降低血糖的作用。具體情況如下：

一、

1.可以將山藥和蘿卜放入清水中煮，山藥有滋補(bǔ)作用，蘿卜能通氣，兩者搭配對(duì)于脾胃更為有益。

2.制作山藥蓮子粥，建議把山藥搗碎后與小米一同煮，可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)添加白糖。這種粥能夠起到健脾止瀉、消食化滯的功效，很適合脾胃虛弱、消化不良的兒童食用。

3.山藥土豆粥則是把土豆去皮切塊后與山藥、米一起煮，可用于調(diào)理脾胃，主要適用于有胃痛、胃燥、便秘等情況的人群。

二、不過(guò)山藥雖能養(yǎng)胃，但脾胃虛弱的人不適宜多吃，最好是在中醫(yī)的指導(dǎo)下食用，這樣才能達(dá)到最佳效果。

文章主要講述了拉肚子可以吃山藥，以及山藥的一些食用搭配和功效，還提到了脾胃虛弱者食用山藥的注意事項(xiàng)。