按摩中脘、內關、足三里穴可緩解胃疼，若胃疼持續不緩解或伴其他癥狀，應及時就醫，同時注意飲食衛生，避免食用刺激性食物，保持心情愉悅。

1.中脘穴

位于腹部，前正中線上，臍中上4寸。按摩中脘穴可以緩解胃部疼痛、腹脹、嘔吐等癥狀。

2.內關穴

位于前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩內關穴可以緩解心痛、心悸、胸悶、胃疼等癥狀。

3.足三里穴

位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。按摩足三里穴可以緩解胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良等癥狀。

需要注意的是，按摩穴位只能緩解胃疼的癥狀，如果胃疼持續不緩解或者伴有其他癥狀，如嘔吐、發熱、黑便等，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。此外，按摩穴位時應注意力度適中，避免過度刺激穴位。同時，還應注意飲食衛生，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。