孩子吸收不好可通過多種方式來改善，包括藥物調節、改善不良生活和飲食習慣以及適當加強鍛煉。具體如下：

一、藥物調節

1.健脾健胃的藥物：孩子吸收不好時，可服用此類藥物進行治療，比如醒脾養兒顆粒、嬰兒健脾散等，能起到健脾健胃的作用。

2.益生菌和山楂丸：孩子還可以服用這些來調節腸道菌群，有助于維持腸道菌群平衡，促進腸道吸收，從而改善因吸收不良而引起的各種不適。

二、改善不良的生活和飲食習慣

1.規律作息：要注意保持有規律的作息時間，避免孩子經常熬夜。

2.適量進食：控制進食量，且不能吃生冷、辛辣、油炸等食物。

3.均衡飲食：注重飲食的均衡，多吃水果、蔬菜以及富含礦物質的食物。

三、適當加強鍛煉

平時應讓孩子多去戶外活動，這樣可以增強體質，同時促進胃腸蠕動，有利于消化。

如果孩子吸收不好的癥狀長時間無法得到改善，就需要及時到醫院進行診治。