雄性激素高，需注意以下方面：

一、食物禁忌：

1.不能吃動物肝臟，如肝、心、肺、腸等，因為肝臟類食物不利于自身健康，其中含有較高膽固醇。

2.肉類要少吃，像牡蠣肉、牛肉、雞肉、豬肉等，肉類食物中脂肪成分較多，過多食用易影響健康，會加重雄性激素過高現象。

3.辛辣刺激食物也不可吃，如辣椒、芥末等，其會導致雄性激素升高。

二、適宜食物：

患者可多吃富含纖維素的蔬菜，宜食用一些豆制品，如大豆、豆芽、豆奶、綠豆等，這些食物含有豐富雌性激素，經常食用可調理雄性激素過高癥狀。

在出現雄性激素過高情況時，要嚴格控制飲食。同時，患者在日常生活中還應做到：合理營養飲食，戒煙戒酒，適當鍛煉，不要精神壓力過大，不要熬夜，注意休息。如有不適，建議及時前往醫院就診。

雄性激素高在飲食上有諸多禁忌和適宜選擇，同時要養成良好生活習慣，如有異常應及時就醫。